うちの妻が勤めているクリニックで話題になっている本がこれです、「脳を鍛えるには運動しかない」（NHK出版:レイティ）。クリニックの産婦人科医・野末悦子先生の息子さん（医師）オススメです。厚さ２センチ以上もある分厚い本ですが、面白くて１日で読みました。簡単にいうと運動が新しい神経細胞を作りだし、それがストレス、うつ、認知症を抑えることを最新の研究で明らかにしました。これで妻と娘が少しは運動をやる気になってくれるか？
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